Un espacio seguro para sentir y cambiar
Soy Ismael Sanz, psicólogo clínico. Acompaño a personas que quieren entender lo que les ocurre y recuperar el equilibrio — con adicciones, ansiedad, depresión o en la adolescencia.
Atención profesional y cercana
Psicología con calma, sin juicios y con método
Llevo más de diez años acompañando a personas en momentos difíciles. Mi trabajo parte de una idea simple: nadie cambia porque le digan que tiene que hacerlo. Cambiamos cuando entendemos qué nos pasa y sentimos que alguien nos acompaña sin juzgar.
Trabajo desde un enfoque integrador — cognitivo-conductual, mindfulness y motivacional — adaptado a cada persona, no a un manual. Mi especialidad son las adicciones, pero atiendo también ansiedad, depresión y adolescentes.
10+
años de práctica
4
áreas de especialidad
2
idiomas
En qué puedo acompañarte
Cuatro áreas de trabajo, un mismo enfoque: entenderte y ayudarte a avanzar.
Adicciones
Acompañamiento profesional para entender y superar dependencias (sustancias, tecnología, juego). Sin juicios, con plan real.
Ansiedad y estrés
Herramientas prácticas para calmar la mente, regular el sistema nervioso y recuperar el equilibrio día a día.
Depresión y estado de ánimo
Un espacio cálido para trabajar la tristeza, la motivación y el sentido cuando todo pesa.
Adolescentes
Atención cercana para jóvenes y sus familias en una etapa de cambios, dudas y presión.
Un proceso claro, a tu ritmo
No hay recetas mágicas. Hay un método que se adapta a ti, a tu historia y a lo que necesitas. Estas son las cuatro fases que seguimos juntos.
Primera sesión — escucharte
Conocernos sin prisa. Entiendo tu historia, lo que te trae y qué has intentado antes.
Plano a tu medida
Definimos juntos objetivos realistas y un plan de trabajo que se adapte a tu ritmo y tu vida.
Sesiones con método
Trabajamos con técnicas con evidencia (cognitivo-conductual, mindfulness, motivacional).
Acompañamiento real
Entre sesiones tienes apoyo y seguimiento. No estás solo en el proceso.
¿Listo para dar el primer paso? La primera sesión es para conocernos, sin compromiso.
Sesiones y precios
Transparencia total. Sin paquetes cerrados ni sorpresas.
Primera consulta
Sesión de 50 min para conocernos y plantear tu caso.
- 50 minutos
- Online o presencial
- Sin compromiso
Sesión individual
Trabajo terapéutico continuo, 50 min.
- 50 minutos
- Online o presencial
- Plan personalizado
- Seguimiento entre sesiones
Pack 4 sesiones
Un mes de acompañamiento continuo.
- 4 sesiones de 50 min
- Ahorras 20€
- Plan revisado cada mes
- Soporte por mensaje
Las sesiones se pueden realizar online (videollamada) o de forma presencial. Pago por transferencia o tarjeta.
¿Hablamos?
Reservar la primera sesión no te compromete a nada. Es solo para conocernos y ver si encajamos.